Chest Exercises

База даних вправи грудей

У цій заявці є 103 форми навчання для тренування м'язів грудей, які поділені на 8 категорій.

До таких категорій належать:

1. Вправа з м'ячем

2. Вправа з смугами

3. Вправа зі штангою

4. Вправа з вагою тіла

5. Вправа з гантелями

6. Вправа з катлебелем

7. Вправа з медициною кульками

8. Вправи на розтяжку грудей

Крім форми тренування грудної м'язи, в даній заявці є меню для зберігання результатів тренування, а саме тренувальний журнал